Uma dúvida comum na hora de comprar cadeiras para a mesa de jantar é qual altura escolher. Afinal, o conforto durante as refeições é essencial. Neste artigo, vamos abordar qual a altura ideal de uma cadeira para mesa de jantar, para que você possa tomar sua decisão de forma informada e segura.
A altura ideal de uma cadeira de mesa de jantar vai depender de vários fatores, como a altura da mesa e a estatura das pessoas que irão utilizá-la. É importante lembrar que a altura da cadeira irá interferir diretamente no conforto durante a refeição, assim como na postura de quem estará sentado.
Para chegar à altura ideal, é recomendado seguir algumas medidas padrão e considerar o conforto das pessoas que irão utilizar as cadeiras. Vamos ver qual seria a altura ideal de uma cadeira para mesa de jantar.
Altura da mesa de jantar
A altura da mesa de jantar é um aspecto importante a ser considerado ao escolher as cadeiras. Afinal, a altura adequada da mesa irá determinar a altura ideal das cadeiras.
Existem diferentes alturas de mesa de jantar disponíveis no mercado, cada uma projetada para atender a diferentes necessidades e preferências. A altura padrão de uma mesa de jantar varia entre 75cm e 80cm.
É importante considerar o uso da mesa e o conforto das pessoas que irão utilizá-la ao determinar a altura desejada. Por exemplo, se a mesa for utilizada principalmente por crianças, uma mesa mais baixa pode ser mais adequada. Por outro lado, se a mesa for utilizada por adultos, uma altura padrão será mais confortável.
Altura ideal das cadeiras
Uma vez que você já conhece a altura da sua mesa de jantar, é hora de entender qual a altura ideal das cadeiras para garantir conforto durante as refeições. É importante lembrar que a altura das cadeiras pode variar de acordo com o design e o estilo da mesa, mas algumas medidas gerais podem ajudar como referência.
- Altura média das cadeiras: Em geral, a altura média das cadeiras para mesas de jantar fica em torno de 45 a 50 centímetros. Essa medida é considerada confortável para a maioria das pessoas e permite que os pés toquem o chão adequadamente.
- Altura do assento: O assento das cadeiras deve ter uma altura entre 40 e 45 centímetros. Essa medida também contribui para o conforto, permitindo que as pernas fiquem em um ângulo adequado em relação ao chão.
- Encosto: Além da altura do assento, é importante considerar o encosto das cadeiras. Um bom encosto oferece suporte para as costas e contribui para uma postura correta durante as refeições. A altura do encosto geralmente varia entre 80 e 90 centímetros.
É válido ressaltar que essas medidas são apenas uma referência e podem variar de acordo com as preferências pessoais e necessidades individuais. Algumas pessoas podem preferir cadeiras com assento mais alto, enquanto outras podem optar por cadeiras com encosto mais baixo. O importante é encontrar a combinação que proporcione o máximo de conforto para você e seus convidados.
Outros fatores a serem considerados
Além da altura da mesa e das cadeiras, existem outros fatores importantes a serem considerados para garantir o conforto e a praticidade durante as refeições.
- Formato da mesa: O formato da mesa também influencia na escolha das cadeiras. Mesas redondas costumam ter medidas diferentes das mesas retangulares ou quadradas, e isso deve ser levado em conta na hora de determinar a altura ideal das cadeiras.
- Estilo de decoração: O estilo de decoração do ambiente também pode influenciar na escolha das cadeiras. É importante escolher cadeiras que estejam em harmonia com o restante do mobiliário e com a proposta estética do espaço.
- Espaço disponível: É fundamental verificar o espaço disponível ao redor da mesa antes de determinar a altura das cadeiras. As cadeiras devem permitir que as pessoas se movimentem com facilidade e sem esbarrar em móveis ou paredes.
- Material das cadeiras: O material das cadeiras também pode afetar a altura ideal. Cadeiras de madeira tendem a ter altura fixa, enquanto cadeiras estofadas ou com regulagem de altura possibilitam um ajuste mais preciso.
- Idade dos usuários: Caso haja crianças ou idosos na casa, é importante levar em consideração suas necessidades específicas. Cadeiras com assentos mais largos e firmes podem ser mais confortáveis para idosos, enquanto cadeiras com encosto mais baixo podem facilitar o acesso das crianças.
Considerar todos esses fatores junto à altura ideal das cadeiras e da mesa de jantar é essencial para criar um espaço confortável e funcional para as refeições.
Cuidados com a postura durante as refeições
Muitas vezes, quando estamos sentados à mesa de jantar, não prestamos atenção à nossa postura. No entanto, manter uma postura correta durante as refeições é fundamental para evitar dores nas costas e desconforto após comer.
Para cuidar da sua postura durante as refeições, siga as dicas abaixo:
- Sente-se ereto: Mantenha as costas retas e os ombros relaxados ao sentar-se à mesa. Evite inclinar-se para frente ou para trás.
- Use um apoio lombar: Se a sua cadeira não possui um apoio lombar, você pode usar uma almofada ou rolo de toalha dobrado para apoiar a região inferior das costas.
- Mantenha os pés apoiados no chão: Certifique-se de que seus pés estejam completamente apoiados no chão. Se necessário, use um apoio para os pés.
- Evite cruzar as pernas: Cruzar as pernas enquanto está sentado à mesa pode prejudicar a circulação sanguínea e causar desconforto.
- Posicione os braços corretamente: Mantenha os cotovelos apoiados na mesa ou nos braços da cadeira, evitando esticar os braços para alcançar os alimentos.
- Descanse os talheres: Quando não estiver usando os talheres, coloque-os na borda do prato ou em um suporte. Evite segurá-los constantemente durante a refeição.
Além disso, é importante lembrar de fazer pausas durante as refeições para alongar o corpo, principalmente se a refeição for prolongada. Levante-se e movimente-se um pouco para aliviar a pressão nas costas e nas pernas.
Seguindo esses cuidados com a postura durante as refeições, você poderá desfrutar das suas refeições de forma mais confortável e evitar possíveis desconfortos ou dores.